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Haferflocken-Quarkbrot mit Möhre
Lecker, gesund und leicht.
pro portion - Kalorien: 97kcal | Kohlh: 9,89g | Eiw: 5,15g | Fett: 3,59g
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Quarkbrot
Gebackene Snacks mit niedrigem Kohlenhydratgehalt.
pro portion - Kalorien: 97kcal | Kohlh: 1,33g | Eiw: 5,37g | Fett: 7,75g
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Himbeerquark mit Haferflocken
Leckerer Himbeerquark mit Haferflocken, Leinsamen und Mandelmilch.
pro portion - Kalorien: 217kcal | Kohlh: 16,60g | Eiw: 15,89g | Fett: 9,24g
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Brot mit Haferflocken
Herzhaft und lecker.
pro portion - Kalorien: 49kcal | Kohlh: 4,55g | Eiw: 4,56g | Fett: 1,40g
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Omelett mit Zucchini und Möhre
Viel Eiweiß.
pro portion - Kalorien: 276kcal | Kohlh: 5,44g | Eiw: 21,49g | Fett: 19,08g
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Apfelkuchen mit Haferflocken
So lecker und einfach zuzubereiten, das perfekte Frühstück für den Start in den tag.
pro portion - Kalorien: 136kcal | Kohlh: 18,44g | Eiw: 3,47g | Fett: 5,68g
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Haferflocken Brötchen
Kalorienarmes und leckeres brot.
pro portion - Kalorien: 64kcal | Kohlh: 5,11g | Eiw: 6,74g | Fett: 1,87g
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Frühstücks Haferflocken
Es ist ein herzgesundes Essen.
pro portion - Kalorien: 218kcal | Kohlh: 22,59g | Eiw: 13,44g | Fett: 8,10g
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Haferflocken Brötchen
Kalorienarme gebackene snacks.
pro portion - Kalorien: 87kcal | Kohlh: 9,87g | Eiw: 5,76g | Fett: 2,58g
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Haferflocken Kekse
Ein paar schnell gemachte Kekse ohne viel Kalorien und Ohne Fett.
pro portion - Kalorien: 45kcal | Kohlh: 7,36g | Eiw: 1,36g | Fett: 1,06g
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