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Vollkorn

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Kal
149
Fett
5,1 g
Kohlh
22 g
Eiw
2,8 g
Es sind 149 Kalorien in 1 Portion (34 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (34 g)
pro portion
% RM*
Energie
623 kJ
7%
149 kcal
Fett
5,10g
7%
Gesättigte Fette
1,200g
6%
Einfach ungesättigte Fette
3,200g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,800g
Kohlenhydrate
22,00g
8%
Zucker
7,50g
8%
Ballaststoff
2,6g
Eiweiß
2,80g
6%
Salz
0,85g
14%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 16 Sep 18 08:11
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