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Äpfel (ohne Schale)
Äpfel (ohne Schale)
Übliche Portionsgrößen
100 g
1 mittelgroß (7 cm Durchmesser) (ca. 3 pro 450 g)
Kal
61
Fett
0,17 g
Kohlh
16,33 g
Eiw
0,35 g
Es sind 61 Kalorien in Äpfel (ohne Schale) (1 mittelgroß).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroß (7 cm Durchmesser) (ca. 3 pro 450 g)
pro portion
% RM*
Energie
257 kJ
3%
61 kcal
Fett
0,17g
0%
Gesättigte Fette
0,027g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,006g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,047g
Kohlenhydrate
16,33g
6%
Zucker
12,93g
14%
Ballaststoff
1,7g
Eiweiß
0,35g
1%
Salz
0g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
115mg
6%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert
04 Feb 08 05:07
Quelle
FatSecret Platform API
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2
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße
Kalorien
100 g
48
1 mittelgroß
(7 cm Durchmesser) (ca. 3 pro 450 g)
61
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Weitere Äpfel Nährwertangaben
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Weitere Obst Nährwertangaben
Siehe auch
Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht)
Apfelkompott
Weiße Torte (ohne Glasur)
Chutney
Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen)
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