100% Vollkornwaffeln
Übliche Portionsgrößen
Kal
104
Fett
4,38 g
Kohlh
13 g
Eiw
3,6 g
Es sind 104 Kalorien in 100% Vollkornwaffeln (1 Scheibe (10 cm Durchmesser) (beinhaltet Gefrorenes)).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Scheibe (10 cm Durchmesser) (beinhaltet Gefrorenes)
pro portion
% RM*
Energie
436 kJ
5%
104 kcal
Fett
4,38g
6%
Gesättigte Fette
1,204g
6%
Einfach ungesättigte Fette
1,731g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,079g
Kohlenhydrate
13g
5%
Zucker
3g
3%
Ballaststoff
1g
Eiweiß
3,6g
7%
Natrium
193mg
Cholesterin
37mg
Kalium
89mg
4%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße Kalorien
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Siehe auch