Kalorien in 100% Vollkornwaffeln (1 Scheibe (10 cm Durchmesser) (beinhaltet Gefrorenes)) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Scheibe (10 cm Durchmesser) (beinhaltet Gefrorenes)

Energie

436 kJ

104 kcal

Fett

4,38g

Gesättigte Fette

1,204g

Einfach ungesättigte Fette

1,731g

Mehrfach ungesättigte Fette

1,079g

Kohlenhydrate

13g

Zucker

Ballaststoff

Eiweiß

3,6g

Salz

0,48g

Cholesterin

37mg

Kalium

89mg

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 Quadrat (10 cm Quadrat) (beinhaltet Gefrorenes)	99
1 Scheibe (10 cm Durchmesser) (beinhaltet Gefrorenes)	104
1 gefrorene Waffel	104
1 Portion (74 g)	198
1 Scheibe (18 cm Durchmesser)	200
100 g	267

Siehe auch

Hackfleisch (90% mager / 10% Fett)

Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt)

Manner Vollkornwaffeln

100% Vollkornbagel

100% Vollkornbrot

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100% Vollkornwaffeln

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