Atlantik Makrele
Übliche Portionsgrößen
Kal
230
Fett
15,56 g
Kohlh
0 g
Eiw
20,83 g
Es sind 230 Kalorien in Atlantik Makrele (1 Filet).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Filet
pro portion
% RM*
Energie
962 kJ
12%
230 kcal
Fett
15,56g
22%
Gesättigte Fette
3,648g
18%
Einfach ungesättigte Fette
6,111g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,752g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
20,83g
42%
Natrium
101mg
Cholesterin
78mg
Kalium
352mg
18%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße Kalorien
Ähnliche Typen von Makrele
Ähnliche Typen von Fisch
Siehe auch