Es sind 68 Kalorien in Austern (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
285 kJ
3%
68 kcal
Fett
2,46g
4%
Gesättigte Fette
0,772g
4%
Einfach ungesättigte Fette
0,314g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,968g
Kohlenhydrate
3,91g
2%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
7,05g
14%
Salz
0,53g
9%
Cholesterin
53mg
Kalium
156mg
8%