Blanchiert Mandeln

Übliche Portionsgrößen
Kal
174
Fett
15,19 g
Kohlh
5,98 g
Eiw
6,58 g
Es sind 174 Kalorien in Blanchiert Mandeln (30 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
30 g
pro portion
% RM*
Energie
729 kJ
9%
174 kcal
Fett
15,19g
22%
Gesättigte Fette
1,167g
6%
Einfach ungesättigte Fette
9,686g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,616g
Kohlenhydrate
5,98g
2%
Zucker
1,49g
2%
Ballaststoff
3,1g
Eiweiß
6,58g
13%
Salz
0,02g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
206mg
10%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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