Blattsalat mit Ei, Tomate, und / oder Möhren

Übliche Portionsgrößen
Kal
53
Fett
2,73 g
Kohlh
3,63 g
Eiw
3,73 g
Es sind 53 Kalorien in Blattsalat mit Ei, Tomate, und / oder Möhren (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
222 kJ
3%
53 kcal
Fett
2,73g
4%
Gesättigte Fette
0,826g
4%
Einfach ungesättigte Fette
1,018g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,42g
Kohlenhydrate
3,63g
1%
Zucker
2,19g
2%
Ballaststoff
1,2g
Eiweiß
3,73g
7%
Salz
0,13g
2%
Cholesterin
104mg
Kalium
197mg
10%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch