Es sind 169 Kalorien in Braun-und Wildreis (1 Tasse, gekocht).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, gekocht
Energie
709 kJ
8%
169 kcal
Fett
3,91g
6%
Gesättigte Fette
0,744g
4%
Einfach ungesättigte Fette
1,72g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,232g
Kohlenhydrate
30,08g
12%
Zucker
0,44g
0%
Ballaststoff
1,5g
Eiweiß
3,52g
7%
Salz
1,90g
32%
Cholesterin
0mg
Kalium
96mg
5%