Es sind 215 Kalorien in Brauner Reis (1 Tasse, gekocht).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, gekocht
Energie
897 kJ
11%
215 kcal
Fett
1,74g
2%
Gesättigte Fette
0,349g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,634g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,626g
Kohlenhydrate
44,42g
17%
Zucker
0,68g
1%
Ballaststoff
3,5g
Eiweiß
4,99g
10%
Salz
1,47g
24%
Cholesterin
0mg
Kalium
84mg
4%