Brokkoli (Speiße, Gefroren)
Übliche Portionsgrößen
Kal
29
Fett
0,34 g
Kohlh
5,35 g
Eiw
3,06 g
Es sind 29 Kalorien in Brokkoli (Speiße, Gefroren) (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
121 kJ
1%
29 kcal
Fett
0,34g
0%
Gesättigte Fette
0,052g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,024g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,162g
Kohlenhydrate
5,35g
2%
Zucker
1,47g
2%
Ballaststoff
3g
Eiweiß
3,06g
6%
Salz
0,04g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
250mg
13%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße Kalorien
Ähnliche Typen von Brokkoli
Ähnliche Typen von Gemüse
Siehe auch