Es sind 102 Kalorien in Brokkoli (300 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
300 g
Energie
427 kJ
5%
102 kcal
Fett
1,11g
2%
Gesättigte Fette
0,117g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,033g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,114g
Kohlenhydrate
19,92g
8%
Zucker
5,1g
6%
Ballaststoff
7,8g
Eiweiß
8,46g
17%
Salz
0,25g
4%
Cholesterin
0mg
Kalium
948mg
47%