Buchweizen

Übliche Portionsgrößen
Kal
103
Fett
1,02 g
Kohlh
21,45 g
Eiw
3,98 g
Es sind 103 Kalorien in Buchweizen (30 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
30 g
pro portion
% RM*
Energie
431 kJ
5%
103 kcal
Fett
1,02g
1%
Gesättigte Fette
0,222g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,312g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,312g
Kohlenhydrate
21,45g
8%
Zucker
-
Ballaststoff
3g
Eiweiß
3,98g
8%
Salz
0g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
138mg
7%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:08
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch