Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi)

Übliche Portionsgrößen
Kal
13
Fett
0,2 g
Kohlh
2,18 g
Eiw
1,5 g
Es sind 13 Kalorien in Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi) (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
54 kJ
1%
13 kcal
Fett
0,2g
0%
Gesättigte Fette
0,026g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,015g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,096g
Kohlenhydrate
2,18g
1%
Zucker
1,18g
1%
Ballaststoff
1g
Eiweiß
1,5g
3%
Salz
0,16g
3%
Cholesterin
0mg
Kalium
252mg
13%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

Ähnliche Typen von Kohl

Ähnliche Typen von Gemüse

Siehe auch