Couscous (Gekocht)
Übliche Portionsgrößen
Kal
176
Fett
0,25 g
Kohlh
36,46 g
Eiw
5,95 g
Es sind 176 Kalorien in Couscous (Gekocht) (1 Tasse).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
% RM*
Energie
736 kJ
9%
176 kcal
Fett
0,25g
0%
Gesättigte Fette
0,046g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,035g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,1g
Kohlenhydrate
36,46g
14%
Zucker
0,16g
0%
Ballaststoff
2,2g
Eiweiß
5,95g
12%
Natrium
8mg
Cholesterin
0mg
Kalium
91mg
5%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:08
Quelle FatSecret Platform API
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Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße Kalorien
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