Es sind 282 Kalorien in Dattel (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
1180 kJ
14%
282 kcal
Fett
0,39g
1%
Gesättigte Fette
0,032g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,036g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,019g
Kohlenhydrate
75,03g
29%
Zucker
63,35g
70%
Ballaststoff
8g
Eiweiß
2,45g
5%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
656mg
33%