Dattel

Übliche Portionsgrößen
Kal
70
Fett
0,1 g
Kohlh
18,68 g
Eiw
0,61 g
Es sind 70 Kalorien in Dattel (3 ).
Nährwertangaben
Portionsgröße
3 Datteln
pro portion
% RM*
Energie
294 kJ
4%
70 kcal
Fett
0,1g
0%
Gesättigte Fette
0,008g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,009g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,005g
Kohlenhydrate
18,68g
7%
Zucker
15,77g
18%
Ballaststoff
2g
Eiweiß
0,61g
1%
Salz
0g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
163mg
8%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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