Es sind 74 Kalorien in Ei (1 groß).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 groß
Energie
308 kJ
4%
74 kcal
Fett
4,97g
7%
Gesättigte Fette
1,55g
8%
Einfach ungesättigte Fette
1,905g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,682g
Kohlenhydrate
0,38g
0%
Zucker
0,38g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
6,29g
13%
Salz
0,18g
3%
Cholesterin
212mg
Kalium
67mg
3%