Es sind 148 Kalorien in Ei (101 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
101 g
Energie
621 kJ
7%
148 kcal
Fett
10,04g
14%
Gesättigte Fette
3,13g
16%
Einfach ungesättigte Fette
3,848g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,378g
Kohlenhydrate
0,78g
0%
Zucker
0,78g
1%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
12,71g
25%
Salz
0,35g
6%
Cholesterin
427mg
Kalium
135mg
7%