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Eisbergsalat
Eisbergsalat
Übliche Portionsgrößen
1 Blatt, klein
1 Blatt, mittelgroß
1 Blatt, groß
1 Tasse, gerieben oder gehackt
100 g
1 Kopf, klein
1 Kopf, mittelgroß (15 cm D)
1 Kopf, groß
Kal
2
Fett
0,02 g
Kohlh
0,45 g
Eiw
0,14 g
Es sind 2 Kalorien in Eisbergsalat (1 Blatt, groß).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Blatt, groß
pro portion
% RM*
Energie
9 kJ
0%
2 kcal
Fett
0,02g
0%
Gesättigte Fette
0,003g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,001g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,011g
Kohlenhydrate
0,45g
0%
Zucker
0,26g
0%
Ballaststoff
0,2g
Eiweiß
0,14g
0%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
21mg
1%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert
04 Feb 08 05:07
Quelle
fatsecret Platform API
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7
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße
Kalorien
1 Blatt, klein
1
1 Blatt, mittelgroß
1
1 Blatt, groß
2
1 Tasse, gerieben oder gehackt
8
100 g
14
1 Kopf, klein
45
1 Kopf, mittelgroß
(15 cm D)
75
1 Kopf, groß
109
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