Erdnüsse mit Schale

Übliche Portionsgrößen
Kal
168
Fett
14,7 g
Kohlh
4,27 g
Eiw
7,85 g
Es sind 168 Kalorien in Erdnüsse mit Schale (1 Portion).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (28 g)
pro portion
% RM*
Energie
702 kJ
8%
168 kcal
Fett
14,7g
21%
Gesättigte Fette
2,428g
12%
Einfach ungesättigte Fette
7,262g
Mehrfach ungesättigte Fette
4,275g
Kohlenhydrate
4,27g
2%
Zucker
1,17g
1%
Ballaststoff
2,6g
Eiweiß
7,85g
16%
Salz
0,22g
4%
Cholesterin
0mg
Kalium
203mg
10%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch