Kalorien in Frischer Schinken und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 mittelgroße Scheibe (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm)

Energie

478 kJ

114 kcal

Fett

7,37g

11%

Gesättigte Fette

2,706g

14%

Einfach ungesättigte Fette

3,296g

Mehrfach ungesättigte Fette

0,703g

Kohlenhydrate

Zucker

Ballaststoff

Eiweiß

11,22g

22%

Salz

0,23g

Cholesterin

39mg

Kalium

147mg

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 dünne Scheibe (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm)	57
1 mittelgroße Scheibe (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm)	114
1 dicke Scheibe (ca. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm)	171
1 Portion (85 g)	231
100 g	272

Siehe auch

Schinken

Schwarzwälder Schinken

Frische Pasta (Gekocht)

Frische Schweinefleischwurst

Deluxe Schinken

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Frischer Schinken

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