Kalorien in Frischer Schinken (100 g) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

1138 kJ

14%

272 kcal

Fett

17,54g

25%

Gesättigte Fette

6,443g

32%

Einfach ungesättigte Fette

7,847g

Mehrfach ungesättigte Fette

1,673g

Kohlenhydrate

Zucker

Ballaststoff

Eiweiß

26,72g

53%

Salz

0,56g

Cholesterin

94mg

Kalium

351mg

18%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 dünne Scheibe (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm)	57
1 mittelgroße Scheibe (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm)	114
1 dicke Scheibe (ca. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm)	171
1 Portion (85 g)	231
100 g	272

Siehe auch

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Schwarzwälder Schinken

Frische Pasta (Gekocht)

Frische Schweinefleischwurst

Deluxe Schinken

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Frischer Schinken

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