Kalorien in Fruchtwaffel (1 Quadrat (10 cm Quadrat) (beinhaltet Gefrorenes)) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Quadrat (10 cm Quadrat) (beinhaltet Gefrorenes)

Energie

430 kJ

103 kcal

Fett

3,05g

Gesättigte Fette

0,622g

Einfach ungesättigte Fette

1,619g

Mehrfach ungesättigte Fette

0,597g

Kohlenhydrate

16,58g

Zucker

2,26g

Ballaststoff

Eiweiß

2,37g

Salz

0,57g

Cholesterin

4mg

Kalium

51mg

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 Quadrazoll	7
1 Quadrat (10 cm Quadrat) (beinhaltet Gefrorenes)	103
1 Scheibe (10 cm Durchmesser) (beinhaltet Gefrorenes)	108
1 gefrorene Waffel	108
1 Portion (74 g)	206
1 Scheibe (18 cm Durchmesser)	209
100 g	278
1 Quadrat (23 cm Quadrat)	556

Siehe auch

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Fruchtwaffel

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