Gebacken oder Gekochter Lachs

Übliche Portionsgrößen
Kal
39
Fett
1,74 g
Kohlh
0,11 g
Eiw
5,51 g
Es sind 39 Kalorien in Gebacken oder Gekochter Lachs (1 oz, ohne Gräten (Resultat nach dem Kochen)).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 oz, ohne Gräten (Resultat nach dem Kochen)
pro portion
% RM*
Energie
165 kJ
2%
39 kcal
Fett
1,74g
2%
Gesättigte Fette
0,302g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,629g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,604g
Kohlenhydrate
0,11g
0%
Zucker
0,03g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
5,51g
11%
Salz
0,27g
4%
Cholesterin
14mg
Kalium
91mg
5%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch