Es sind 113 Kalorien in Gebackene oder Gebratene Flunder (1 Portion).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (85 g)
Energie
473 kJ
6%
113 kcal
Fett
3,6g
5%
Gesättigte Fette
0,737g
4%
Einfach ungesättigte Fette
1,378g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,039g
Kohlenhydrate
0,35g
0%
Zucker
0,08g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
18,7g
37%
Salz
0,88g
15%
Cholesterin
48mg
Kalium
363mg
18%