Gebackene oder Gekochte Forelle
Übliche Portionsgrößen
Kal
306
Fett
14,93 g
Kohlh
0,67 g
Eiw
39,72 g
Es sind 306 Kalorien in Gebackene oder Gekochte Forelle (1 mittelgroß).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroß (Resultat nach dem Kochen, Gräten entfernt)
pro portion
% RM*
Energie
1282 kJ
15%
306 kcal
Fett
14,93g
21%
Gesättigte Fette
3,829g
19%
Einfach ungesättigte Fette
5,126g
Mehrfach ungesättigte Fette
4,799g
Kohlenhydrate
0,67g
0%
Zucker
0,15g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
39,72g
79%
Natrium
593mg
Cholesterin
112mg
Kalium
867mg
43%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße Kalorien
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Siehe auch