Gebackene oder Gekochte Jakobsmuscheln
Übliche Portionsgrößen
Kal
132
Fett
3,86 g
Kohlh
2,92 g
Eiw
20,22 g
Es sind 132 Kalorien in Gebackene oder Gekochte Jakobsmuscheln (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
552 kJ
7%
132 kcal
Fett
3,86g
6%
Gesättigte Fette
0,649g
3%
Einfach ungesättigte Fette
1,438g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,179g
Kohlenhydrate
2,92g
1%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
20,22g
40%
Natrium
527mg
Cholesterin
40mg
Kalium
389mg
19%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße Kalorien
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Siehe auch