Gebackene oder Gekochte Jakobsmuscheln
Übliche Portionsgrößen
Kal
190
Fett
5,56 g
Kohlh
4,2 g
Eiw
29,12 g
Es sind 190 Kalorien in Gebackene oder Gekochte Jakobsmuscheln (1 Resultat aus einer Tasse, rohem, gekocht).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Resultat aus einer Tasse, rohem, gekocht
pro portion
% RM*
Energie
795 kJ
10%
190 kcal
Fett
5,56g
8%
Gesättigte Fette
0,935g
5%
Einfach ungesättigte Fette
2,071g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,698g
Kohlenhydrate
4,2g
2%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
29,12g
58%
Natrium
759mg
Cholesterin
58mg
Kalium
560mg
28%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße Kalorien
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Siehe auch