Es sind 249 Kalorien in Gebackener oder Gekochter Fisch oder Filetstück (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
1042 kJ
12%
249 kcal
Fett
13,25g
19%
Gesättigte Fette
1,989g
10%
Einfach ungesättigte Fette
6,006g
Mehrfach ungesättigte Fette
4,324g
Kohlenhydrate
21,18g
8%
Zucker
2,5g
3%
Ballaststoff
1,4g
Eiweiß
11,04g
22%
Salz
1,05g
18%
Cholesterin
32mg
Kalium
216mg
11%