Es sind 142 Kalorien in Gebackener oder Gekochter Fisch oder Filetstück (1 Portion).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (57 g)
Energie
594 kJ
7%
142 kcal
Fett
7,55g
11%
Gesättigte Fette
1,134g
6%
Einfach ungesättigte Fette
3,423g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,465g
Kohlenhydrate
12,07g
5%
Zucker
1,42g
2%
Ballaststoff
0,8g
Eiweiß
6,29g
13%
Salz
0,6g
10%
Cholesterin
18mg
Kalium
123mg
6%