Gebackener oder Gekochter Fisch oder Filetstück

Übliche Portionsgrößen
Kal
142
Fett
7,55 g
Kohlh
12,07 g
Eiw
6,29 g
Es sind 142 Kalorien in Gebackener oder Gekochter Fisch oder Filetstück (1 Portion).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (57 g)
pro portion
% RM*
Energie
594 kJ
7%
142 kcal
Fett
7,55g
11%
Gesättigte Fette
1,134g
6%
Einfach ungesättigte Fette
3,423g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,465g
Kohlenhydrate
12,07g
5%
Zucker
1,42g
2%
Ballaststoff
0,8g
Eiweiß
6,29g
13%
Salz
0,6g
10%
Cholesterin
18mg
Kalium
123mg
6%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
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Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch