Kalorien in Gebackener oder Gekochter Wittling (1 oz, ohne Gräten) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 oz, ohne Gräten

Energie

157 kJ

37 kcal

Fett

1,24g

Gesättigte Fette

0,234g

Einfach ungesättigte Fette

0,475g

Mehrfach ungesättigte Fette

0,377g

Kohlenhydrate

0,12g

Zucker

0,03g

Ballaststoff

Eiweiß

6,06g

12%

Salz

0,29g

Cholesterin

22mg

Kalium

84mg

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 Kubikzoll, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten)	15
1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten)	20
1 Kubikzoll, ohne Gräten	22
1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten)	25
1 oz, ohne Gräten (Resultat nach dem Kochen)	30
1 oz, ohne Gräten	37
1 Filet (13 cm x 6,5 cm x 1 cm)	98
1 Portion (85 g)	112
100 g	132
1 Tasse, geflockt	180

Siehe auch

Gebackener oder Gekochter Thunfisch

Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer

Gezuckerte oder Glasierte Donuts

Bananen Pepper oder Bananenchilischote

Eistüten (Torten- oder Waffelsorte)

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Gebackener oder Gekochter Wittling

Übliche Portionsgrößen

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Siehe auch