Kalorien in Gebackener oder Gekochter Wittling (1 Kubikzoll, mit Gräten) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Kubikzoll, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten)

Energie

61 kJ

15 kcal

Fett

0,48g

Gesättigte Fette

0,091g

Einfach ungesättigte Fette

0,184g

Mehrfach ungesättigte Fette

0,146g

Kohlenhydrate

0,05g

Zucker

0,01g

Ballaststoff

Eiweiß

2,35g

Salz

0,11g

Cholesterin

9mg

Kalium

33mg

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 Kubikzoll, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten)	15
1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten)	20
1 Kubikzoll, ohne Gräten	22
1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten)	25
1 oz, ohne Gräten (Resultat nach dem Kochen)	30
1 oz, ohne Gräten	37
1 Filet (13 cm x 6,5 cm x 1 cm)	98
1 Portion (85 g)	112
100 g	132
1 Tasse, geflockt	180

Siehe auch

Gebackener oder Gekochter Thunfisch

Bananen Pepper oder Bananenchilischote

Eistüten (Torten- oder Waffelsorte)

Hamburger- oder Hotdog-Brötchen

Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer

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Gebackener oder Gekochter Wittling

Übliche Portionsgrößen

Ähnliche Typen von Fisch

Siehe auch