Kalorien in Gebratenes Putenfleisch Light (1 mittelgroßes Stück) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 mittelgroßes Stück (ca. 7 cm x 5 cm x 0,6 cm)

Energie

230 kJ

55 kcal

Fett

2,32g

Gesättigte Fette

0,652g

Einfach ungesättigte Fette

0,792g

Mehrfach ungesättigte Fette

0,56g

Kohlenhydrate

Zucker

Ballaststoff

Eiweiß

7,97g

16%

Salz

0,16g

Cholesterin

21mg

Kalium

80mg

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 dünnes Stück (ca. 7 cm x 5 cm x 0,3 cm)	27
1 mittelgroßes Stück (ca. 7 cm x 5 cm x 0,6 cm)	55
1 dickes Stück (ca. 7 cm x 5 cm x 1 cm)	82
1 Portion (85 g)	167
100 g	196

Siehe auch

Putenfleisch Light

Putenfleisch

Light Mayonnaise

Hühnerfleisch Light (Braten)

Sahneersatz (Light, Flüssig)

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