Kalorien in Gebratenes Putenfleisch Light und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

820 kJ

10%

196 kcal

Fett

8,3g

12%

Gesättigte Fette

2,33g

12%

Einfach ungesättigte Fette

2,828g

Mehrfach ungesättigte Fette

2,002g

Kohlenhydrate

Zucker

Ballaststoff

Eiweiß

28,45g

57%

Salz

0,56g

Cholesterin

76mg

Kalium

284mg

14%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 dünnes Stück (ca. 7 cm x 5 cm x 0,3 cm)	27
1 mittelgroßes Stück (ca. 7 cm x 5 cm x 0,6 cm)	55
1 dickes Stück (ca. 7 cm x 5 cm x 1 cm)	82
1 Portion (85 g)	167
100 g	196

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Putenfleisch

Light Mayonnaise

Hühnerfleisch Light (Braten)

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