Gedünstete oder Gekochte Jakobsmuscheln

Übliche Portionsgrößen
Kal
106
Fett
3,09 g
Kohlh
2,33 g
Eiw
16,18 g
Es sind 106 Kalorien in Gedünstete oder Gekochte Jakobsmuscheln (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
444 kJ
5%
106 kcal
Fett
3,09g
4%
Gesättigte Fette
0,519g
3%
Einfach ungesättigte Fette
1,15g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,943g
Kohlenhydrate
2,33g
1%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
16,18g
32%
Salz
1,06g
18%
Cholesterin
32mg
Kalium
280mg
14%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch