Es sind 106 Kalorien in Gedünstete oder Gekochte Jakobsmuscheln (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
444 kJ
5%
106 kcal
Fett
3,09g
4%
Gesättigte Fette
0,519g
3%
Einfach ungesättigte Fette
1,15g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,943g
Kohlenhydrate
2,33g
1%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
16,18g
32%
Salz
1,06g
18%
Cholesterin
32mg
Kalium
280mg
14%