Kalorien in Gedünstete oder Gekochte Venusmuscheln (1 Tasse) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Tasse (8 große Muscheln, 12 mittlere Muscheln, 15 kleine Muscheln)

Energie

577 kJ

138 kcal

Fett

1,8g

Gesättigte Fette

0,175g

Einfach ungesättigte Fette

0,148g

Mehrfach ungesättigte Fette

0,525g

Kohlenhydrate

4,78g

Zucker

Ballaststoff

Eiweiß

23,75g

47%

Salz

1,77g

29%

Cholesterin

63mg

Kalium

525mg

26%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 klein	9
1 mittelgroß	11
1 groß	17
1 oz, roh (Resultat nach dem Kochen)	20
1 oz, ohne Schale	26
1 Portion (85 g)	78
100 g	92
1 Tasse (8 große Muscheln, 12 mittlere Muscheln, 15 kleine Muscheln)	138
1 Quart, roh, in Schale (Resultat nach dem Kochen, Schale entfernt)	172

Siehe auch

Gedünstete oder Gekochte Garnelen

Bananen Pepper oder Bananenchilischote

Eistüten (Torten- oder Waffelsorte)

Hamburger- oder Hotdog-Brötchen

Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer

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Gedünstete oder Gekochte Venusmuscheln

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