Gedünstete oder Pochierte Muscheln
Übliche Portionsgrößen
Kal
14
Fett
0,36 g
Kohlh
0,59 g
Eiw
1,89 g
Es sind 14 Kalorien in Gedünstete oder Pochierte Muscheln (1 ).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Muschel
pro portion
% RM*
Energie
59 kJ
1%
14 kcal
Fett
0,36g
1%
Gesättigte Fette
0,067g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,08g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,096g
Kohlenhydrate
0,59g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
1,89g
4%
Natrium
90mg
Cholesterin
4mg
Kalium
36mg
2%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße Kalorien
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Siehe auch