Es sind 171 Kalorien in Gedünstete oder Pochierte Muscheln (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
715 kJ
9%
171 kcal
Fett
4,44g
6%
Gesättigte Fette
0,843g
4%
Einfach ungesättigte Fette
1,006g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,202g
Kohlenhydrate
7,32g
3%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
23,6g
47%
Salz
2,82g
47%
Cholesterin
56mg
Kalium
444mg
22%