Es sind 256 Kalorien in Gedünstete oder Pochierte Muscheln (1 Tasse).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
Energie
1073 kJ
13%
256 kcal
Fett
6,66g
10%
Gesättigte Fette
1,264g
6%
Einfach ungesättigte Fette
1,508g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,803g
Kohlenhydrate
10,98g
4%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
35,4g
71%
Salz
4,23g
70%
Cholesterin
84mg
Kalium
666mg
33%