Es sind 48 Kalorien in Gedünstete oder Pochierte Muscheln (1 oz von).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 oz von
Energie
200 kJ
2%
48 kcal
Fett
1,24g
2%
Gesättigte Fette
0,236g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,282g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,337g
Kohlenhydrate
2,05g
1%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
6,61g
13%
Salz
0,79g
13%
Cholesterin
16mg
Kalium
124mg
6%