Gedünstete oder Pochierte Muscheln

Übliche Portionsgrößen
Kal
48
Fett
1,24 g
Kohlh
2,05 g
Eiw
6,61 g
Es sind 48 Kalorien in Gedünstete oder Pochierte Muscheln (1 oz von).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 oz von
pro portion
% RM*
Energie
200 kJ
2%
48 kcal
Fett
1,24g
2%
Gesättigte Fette
0,236g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,282g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,337g
Kohlenhydrate
2,05g
1%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
6,61g
13%
Salz
0,79g
13%
Cholesterin
16mg
Kalium
124mg
6%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch