Es sind 14 Kalorien in Gedünstete oder Pochierte Muscheln (1 ).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Muschel
Energie
57 kJ
1%
14 kcal
Fett
0,36g
1%
Gesättigte Fette
0,067g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,08g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,096g
Kohlenhydrate
0,59g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
1,89g
4%
Salz
0,22g
4%
Cholesterin
4mg
Kalium
36mg
2%