Gedünsteter oder Gekochter Calamari
Übliche Portionsgrößen
Kal
128
Fett
1,92 g
Kohlh
4,28 g
Eiw
21,63 g
Es sind 128 Kalorien in Gedünsteter oder Gekochter Calamari (1 Tasse).
Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 Tasse
 
pro Portion
Kilojoule 535,552 kJ
Kalorien 128 kcal
Eiweiß 21,63 g
Kohlenhydrate 4,28 g
  Zucker 0 g
Fett 1,92 g
  Gesättigte Fette 0,497 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,149 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,727 g
Cholesterin 323 mg
Ballaststoff 0 g
Natrium 514 mg
Kalium 342 mg
Zuletzt aktualisiert 07 Apr 10 12:57
Quelle FatSecret Platform API
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Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße Kalorien
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Siehe auch