Gedünsteter oder Gekochter Calamari

Übliche Portionsgrößen
Kal
91
Fett
1,37 g
Kohlh
3,05 g
Eiw
15,45 g
Es sind 91 Kalorien in Gedünsteter oder Gekochter Calamari (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
382 kJ
5%
91 kcal
Fett
1,37g
2%
Gesättigte Fette
0,355g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,106g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,52g
Kohlenhydrate
3,05g
1%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
15,45g
31%
Salz
0,92g
15%
Cholesterin
231mg
Kalium
244mg
12%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 10 Mai 20 08:49
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch