Gedünsteter oder Gekochter Hummer

Übliche Portionsgrößen
Kal
458
Fett
2,74 g
Kohlh
6 g
Eiw
95,96 g
Es sind 458 Kalorien in Gedünsteter oder Gekochter Hummer (1 groß).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 groß (1,8 kg Lebendgewicht) (Resultat nach dem Kochen, Schale entfernt)
pro portion
% RM*
Energie
1916 kJ
23%
458 kcal
Fett
2,74g
4%
Gesättigte Fette
0,501g
3%
Einfach ungesättigte Fette
0,749g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,426g
Kohlenhydrate
6g
2%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
95,96g
192%
Salz
8,26g
138%
Cholesterin
335mg
Kalium
1647mg
82%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch