Kalorien in Gegrillter Fisch und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Filet (16 cm x 7,5 cm x 1 cm)

Energie

516 kJ

123 kcal

Fett

1,33g

Gesättigte Fette

0,289g

Einfach ungesättigte Fette

0,235g

Mehrfach ungesättigte Fette

0,543g

Kohlenhydrate

0,31g

Zucker

0,09g

Ballaststoff

Eiweiß

25,53g

51%

Salz

0,98g

16%

Cholesterin

85mg

Kalium

397mg

20%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Zuletzt aktualisiert	10 Mai 20 07:40
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 Kubikzoll, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten)	12
1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten)	16
1 Kubikzoll, ohne Gräten	19
1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten)	21
1 oz, ohne Gräten (Resultat nach dem Kochen)	25
1 oz, ohne Gräten	31
1 Portion (85 g)	93
100 g	109
1 Filet (16 cm x 7,5 cm x 1 cm)	123
1 Tasse, geflockt	148

Siehe auch

Gebackener oder Gekochter Fisch oder Filetstück

Fleisch, Geflügel oder Fisch, Gemüse Sandwich-Wrap

Tilapia (Fisch) (Gekocht, Geräuchert)

Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenschenkel

Atlantik und Pazifik Heilbutt (Fisch) (Gekocht, Geräuchert)

Mehr ansehen

Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.

Gegrillter Fisch

Übliche Portionsgrößen

Ähnliche Typen von Fisch

Siehe auch