Gegrilltes oder Gebackenes, Paniertes Schweinekotelett

Übliche Portionsgrößen
Kal
370
Fett
18,5 g
Kohlh
11,19 g
Eiw
36,95 g
Es sind 370 Kalorien in Gegrilltes oder Gebackenes, Paniertes Schweinekotelett (1 groß).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 groß (225 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)
pro portion
% RM*
Energie
1548 kJ
19%
370 kcal
Fett
18,5g
26%
Gesättigte Fette
6,888g
34%
Einfach ungesättigte Fette
8,224g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,656g
Kohlenhydrate
11,19g
4%
Zucker
1,21g
1%
Ballaststoff
0,4g
Eiweiß
36,95g
74%
Salz
0,78g
13%
Cholesterin
104mg
Kalium
583mg
29%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch