Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett

Übliche Portionsgrößen
Kal
314
Fett
18,08 g
Kohlh
0 g
Eiw
35,49 g
Es sind 314 Kalorien in Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett (1 groß).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 groß (225 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)
pro portion
% RM*
Energie
1315 kJ
16%
314 kcal
Fett
18,08g
26%
Gesättigte Fette
6,794g
34%
Einfach ungesättigte Fette
8,041g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,559g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
35,49g
71%
Salz
1,26g
21%
Cholesterin
103mg
Kalium
550mg
28%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch