Gekochte Artischocken (Frischware)
Übliche Portionsgrößen
Kal
84
Fett
2,86 g
Kohlh
13,59 g
Eiw
4,21 g
Es sind 84 Kalorien in Gekochte Artischocken (Frischware) (1 mittelgroße Kugel).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroße Kugel
pro portion
% RM*
Energie
351 kJ
4%
84 kcal
Fett
2,86g
4%
Gesättigte Fette
0,545g
3%
Einfach ungesättigte Fette
1,265g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,864g
Kohlenhydrate
13,59g
5%
Zucker
1,2g
1%
Ballaststoff
6,5g
Eiweiß
4,21g
8%
Natrium
405mg
Cholesterin
0mg
Kalium
429mg
21%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße Kalorien
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Siehe auch